Träning vuxna

Ingår vid köp av medlemskap med gruppträning
Squat Group

Träning i grupp med fokus på bland annat styrka, rörlighet, kondition. Träning efter individuell förmåga.

Vi erbjuder även YOGA

Martial Arts Class

Träningen består av en kombination av fys och kondition med inslag av slag och sparkkombinationer. Träningsintensiteten är anpassad utifrån gruppen.

nedladdning (7).jpeg

FLOWLIFE-passet

Med FLOWLIFES träningsutrustning erbjuder vi "Flowlife-passet" som genomförs med Flowtank, Flowbell och Flowband utrustningen från Flowlife.